Cholesterin ist ein für den menschlichen Körper unverzichtbarer Stoff, der für die Bildung ausgewählter Hormone gebraucht wird. Oftmals hört man, dass der Cholesterinspiegel gesenkt werden muss. Dies …

Hast Du schon einmal vom Intervallfasten gehört? Ist Dir diese Ernährungsweise bekannt? Eines ist klar, es handelt sich beim Intervallfasten um weit mehr als um eine Diät. Es ist bei vielen Menschen b…

Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht, hast Probleme mit deiner aktuellen Ernährungsform oder möchtest einfach einmal eine andere Ernährungsweise ausprobieren? Vielleicht fragst du dich gerade wie ei…

Fühlst du dich manchmal schlapp und träge? Dann kann es daran liegen, dass dein Stoffwechsel auf Sparflamme läuft. Vielleicht möchtest du aber auch deinen Stoffwechsel anregen, um zusätzliche Kalorien…

Wir alle kennen es: Ein paar Kilo zu viel auf der Hüfte und man weiß eigentlich genau was zu tun ist. Mehr Sport und weniger essen ist häufig die gängige Praxis bei vielen Menschen, die ein paar Pfund…